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パートナーの裏切りに遭い、苦しい毎日・・・ - Salon de Femmes(サロンドファム)|横浜市の恋愛・夫婦・不倫・離婚・性など男女問題をカウンセリング相談

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パートナーの裏切りに遭い、苦しい毎日・・・

カテゴリ: 恋愛コラム 公開日:2018年01月04日(木)

 

 

パートナーの浮気・不倫や

急転直下一方的に

別離宣言を受けたり
約束を通告なしに反故にされたり
金銭的トラブルに巻き込まれるなど。

 

 

 

パートナーから裏切りを受け
苦しみに打ちひしがれてしまうと
穏やかな心を取り戻すことが
困難になってしまう場合があります。

 

 

 

当初はパートナーを責めていても
考えれば考えてしまうほど
自分が悪かったから
裏切られたのではないかと
自分を責めてしまう方向へ
向かいがちになります。

 

 

 

・裏切られた心の傷を癒す

 

ここでまず大切なことは
自分自身を責めないことです。

 

 

 

パートナーに裏切られると
「パートナーを信じた自分が悪い」
という考え方が多く現れます。

 

 

 

パートナーの言動に

怪しさを感じても
恋愛感情が上回ると
マイナスな部分について
見て見ぬふりを

してしまうことがあります。

 

 

 

裏切られたことが

はっきり判明した時に
「言動が怪しかったのについ流されてしまった」等と

見て見ぬふりをしてしまった
過去の自分を責めてしまうのです。

 

 

 

しかし自分を責めてしまうと
裏切られたショックだけではなく
果てしない自己嫌悪に陥ってしまい
精神的なショックは
更に大きくなってしまいます。

 

 

 

確かに自分自身にも
反省点はあるのでしょうけれど
基本的には
「パートナーが簡単に裏切るような人間であった」ということが

最も大きい原因なのです。

 

 

 

従って自分が悪かったのだと
自分自身を責める必要は
決してありません。

 

 

 

自分を責めるのではなく
まずは傷ついた自身の心を
どうケアするのかということを
自分の心と向き合って
ゆっくりと考えてみましょう。

 

 

 

カウンセラーに全てをさらけだして
思いのたけを話をしたり
自分の感情を紙に書き出したりと
自分の心に向き合ってみてください。

 

 

 

抱えている気持ちを
全て吐き出して自ら整理をし
自分が自虐的になっていないか
冷静に見極めることが大切です。

 

 

 

・裏切ったパートナーへの対応

 

もし今後もパートナーと
関わり続けるのであれば
基本的な考え方として
「パートナーには期待をしないこと」が
非常に重要です。

 

 

 

裏切りとは
事実が期待を下回るために
「裏切られた」と感じるものなのです。

 

 

 

最初からパートナーに

期待をしなければ
裏切られたと

感じることはありません。

 

 

 

パートナーが反省して
謝罪してきたとしても
また裏切られる場合の対処法を
しっかりと決めてから
付き合っていく必要があります。

 

 

 

「また裏切られたら、次は完全に縁を切る」
「次も裏切られたら、ペナルティーを負ってもらう」など
具体的な条件を出して
パートナーと話し合ったり
自分の中で決めておくことが大切です。

 

 

 

パートナーが反省していても
「今までと何も変えない」
「これまで通り」では
パートナーからすると
「この人は裏切っても大丈夫」と
相手を軽く見てしまい
結局何度も同じことを
繰り返してしまいがちです。

 

 

 

問題について解決するという
気持ちを示すためにも
お互いに具体策を話し合い
決めたらきちんと

実行することが大切です。

 

 

 

・「裏切りやすい人」の特徴と心理

 

☆言うことが二転三転する人

 

意見がコロコロ変わる人は
その時の状況や
その時の自分の感情次第で
意思や行動が著しく変わります。

 

 

 

悪気はなく基本的に
「相手を裏切った」という

認識に欠けていて
勝手に期待した相手が悪いと
責任転嫁をするタイプです。

 

 

 

そこを追及すると

逆切れをしたりするため
まさに裏切り体質と言えます。

 

 

 

☆損得勘定を重視する人

 

損得勘定が先に立つ人は
「自分にとって、より利益の大きいこと」を
選ぶことに余念がありません。

 

 

 

関係者の感情や
期待に応える気持ちよりも
「いかに自分が損をしないか」
「いかに自分にとって利益になるか」
ということに重きを置くため
心と心の信頼関係を
結ぶ相手としては不適当です。

 

 

 

☆見栄を重視する人

 

見栄っ張りな人は
「自分がよく見られたい」
「かっこよく見える自分が好き」という
承認欲求が非常に強く
その為ならば他人を裏切ったり
嘘をついたりすることに

罪悪感がありません。

 

 

 

見栄のために自分を誇張したり
相手に期待させたりする
裏切り体質な人が多いのです。

 

 

 

・裏切りさえも許容出来るパートナーがいたら幸せ

 

「この人になら裏切られても構わない」と
思える相手は

そう多くはないでしょう。

 

 

 

その心には
パートナーに対する尊敬や
愛情が多く含まれています。

 

 

 

それ程に思える相手に

巡り合えることは
とても幸せなことなのかもしれません。

 

 

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・横浜市中区
『男女諸問題カウンセリングサロン』
☆恋愛・結婚・不倫・離婚・セックス等のお悩みは当サロンへ☆
★Salon de femmes(サロンドファム)
代表サロンカウンセラー 祥子

http://www.salondefemmes.com
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